Anim na Gawi Ng Mga Taong Madaling Makipagkaibigan

Ang sikreto sa pagkakaroon ng mga bagong kaibigan ay kasing simple ng pagiging bukas dito. Narito ang mga bagay na maaari mong gawin upang punan ang iyong kalendaryo.

Anim na Gawi Ng Mga Taong Madaling Makipagkaibigan

Ang mga pagkakaibigan ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa pagbabahagi lamang ng mga tawa sa isang tasa ng kape. Ang isang kakulangan ng malakas na mga relasyon ay nagdaragdag ng iyong panganib ng maagang pagkamatay mula sa lahat ng mga sanhi ng 50%, ayon sa pananaliksik mula sa unibersidad ng Harvard . Iyon ang parehong panganib sa dami ng namamatay tulad ng paninigarilyo ng 15 mga sigarilyo sa isang araw. Kung ang iyong buhay panlipunan ay mukhang magaan, maaaring oras na upang gumawa ng ilang mga bagong kaibigan, ngunit hindi ito kailangang maging isang nakakatakot at mahirap na proseso.



Alisin ito sa iyong ulo na mas mahirap makipagkaibigan kapag ikaw ay mas matanda, sabi ng sosyolohista Jan Yager , may akda ng Mga Friendshift: Ang Kapangyarihan ng Pakikipagkaibigan at Paano Ito Bumubuo ng Aming Mga Buhay . Maaari itong maging mas madali dahil alam mo kung sino ka, at kung anong uri ng kaibigan ang gusto mo.

Ang sikreto sa pagkakaroon ng mga bagong kaibigan ay kasing simple ng pagiging bukas dito. Narito ang anim na bagay na maaari mong gawin upang punan ang iyong kalendaryo at magkaroon ng mga bagong pagkakaibigan:



Maging Malapitan

Ang unang impression ay nagtatakda ng yugto kung ang isang tao ay nakikipag-usap sa iyo o hindi, sabi ng psychotherapist Richard E. Toney . Ang susi ay ang iyong ekspresyon ng mukha, sabi niya. Mag-isip tungkol sa mga taong nakita mo sa mga grocery store, paliparan, at kahit sa mahabang linya na malapit sa iyo. Kung nakikita mo silang nagngangalit at nakasimangot, mas malaki ang posibilidad na hindi ka makikipag-usap sa taong iyon dahil hindi sila lumilitaw na malapitan o kahit na mabait.



Ang isang nag-aanyaya na ngiti o isang magalang na pagyango ng ulo ay maaaring malayo sa pagpapahintulot sa mga tao na malaman na ikaw ay magagamit at bukas sa pakikipag-usap, sinabi niya. At ang pagiging mabuting tagapakinig ay isang malaking bahagi ng pagiging madali lapitan, idinagdag ni Yager. Napakaraming nakatuon sa pagbabahagi sa iba, kinakalimutan na kailangan nilang nandiyan para sa kanilang mga bagong relasyon na maaaring maging magkaibigan, sabi niya.

Higit pa tungkol sa Mga Pakikipagkaibigan sa Pagtatrabaho

  • Bakit Dapat Pangalagaan ng Iyong Boss ang Ilan sa Mga Kaibigan na Nasa Trabaho
  • Ano ang Dapat Gawin Kapag Ang iyong Pinakaibigang Kaibigan ay Naputok
  • Paano Gumawa ng Mga Bagong Kaibigan Bilang Isang Matanda
  • Paano Maging Isang Kaibigan sa Trabaho Sa Isang Totoong Kaibigan
  • Paano Magtatapos sa Isang Pakikipagkaibigan

Sumali sa Mga Aktibidad na Nasisiyahan Ka

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makagawa ng mga bagong kaibigan ay upang makilala ang mga tao kung kanino mo ibinabahagi ang isang karaniwang interes, sabi ni John Boese, tagapagtatag ng GoFindFriends.com , isang website na tumutulong sa New Yorkers na makahanap ng mga bagong kaibigan. Gawin ang iyong libangan sa isang aktibidad na panlipunan sa pamamagitan ng pagsali sa isang meetup.com na pangkat o lipunang pampalakasan sa palakasan, iminungkahi niya.

patuloy akong nakakakita ng 666

Ang pagpunta sa mga lugar na nasisiyahan ka ay nagbibigay-daan sa iyo upang maging malapit sa mga taong may pag-iisip, idinagdag ni Toney. Madaling simulan ang isang pag-uusap tungkol sa mga bagay na gusto mo, sabi niya. Kapag nahanap mo ang isang tao na may katulad na interes sa iyo, maaari kang makipagpalitan ng mga numero ng telepono o mga email address at makipag-ugnay.

Magkaroon ng Positibong Pag-uugali



Ang pakiramdam na positibo ay isa sa ganap na mga kinakailangan ng pagkakaibigan, at kung paano namin pipiliin kung sino ang nais nating gumugol ng oras, sabi ni Shasta Nelson, CEO ng GirlFriendCircles.com , isang online na pamayanan na tumutulong na kumonekta sa mga kababaihan, at may-akda ng Frientimacy: Paano Palalimin ang Pakikipagkaibigan para sa Pang-habang-buhay na Kalusugan at Kaligayahan .

Alamin ang mga paraan upang matulungan ang ibang mga tao na maging mas mahusay sa pakiramdam na gumugol ng oras sa iyo. Ang pagsasabi ng salamat, ang paghihikayat, pagtatanong, pagpapatunay ng damdamin, at ngiti ay lahat ng mga paraan ng pagkumpirma ng mga bagong kaibigan, sabi niya.

Natuklasan ng mga mananaliksik na kung masasabi mo ang magagandang bagay tungkol sa ibang mga tao, malamang na alalahanin ka ng mga tao na may positibong mga katangian.

Ang mga tao ay hindi nais na mapalapit sa iba na negatibo sa lahat ng oras, idinagdag ni Keith Rollag, may akda ng Ano ang Gagawin Kapag Bago Ka . Natuklasan ng mga mananaliksik na kung sasabihin mo ang magagandang bagay tungkol sa ibang mga tao, malamang na alalahanin ka ng mga tao bilang pagkakaroon ng mga positibong katangian, sabi niya. Halimbawa Ngunit kung magreklamo ka na ang iyong dating boss ay isang egotistical jerk, maaari din nilang makita ang ilan sa mga katangiang iyon sa iyo.

ang kasaysayan ng mga sumpung salita

Huwag Hintayin ang Iba na Gumawa ng Unang Kilusan



Habang maramdaman mong mahina ang paglapit sa isang tao sa kauna-unahang pagkakataon, ang ibang tao ay maaaring magkaroon ng higit na pag-aatubili, sabi ni Rollag. Basta hahanapin mo ito, sabi niya. Ano ang pinakamasamang maaaring mangyari?

Ang mga ugnayan ay binuo sa pagbibigay at pagkuha, at iminumungkahi ng Rollag na magsimula sa pamamagitan ng pagtulong sa ibang tao na matugunan ang kanilang mga pangangailangan. Marami sa mga bagay na nais natin sa pagkakaibigan – tiwala, pagiging maaasahan, integridad – ay may batayan sa katumbasan, aniya. Alamin kung ano ang gusto ng ibang tao at tulungan silang makuha ito, at nauna ka na silang makita na makita ka bilang isang potensyal na kaibigan.

Maging maagap at hilingin sa mga tao na magsama, o ipaalam sa mga tao na naghahanap ka ng mga aktibidad na sasali, idinagdag ni Boese. Magulat ka kung gaano karaming mga tao ang bukas upang sumali ka sa isa sa kanilang mga aktibidad sa katapusan ng linggo, sabi niya.

Follow Up

Ang mga pakikipag-ugnay ay binuo sa kalakhan sa oras ng pag-log ng magkasama, kaya maging maalalahanin tungkol sa kung paano manatili makipag-ugnay, sabi ni Nelson. Bago umalis sa isang pagsasama-sama, sabihin, 'Napakasarap nito at nais kong makilala ka nang mas mabuti, maaari ba namin itong iiskedyul ngayon at maiwasan ang pabalik-balik na email?' Iminumungkahi niya. Maaari ka ring magpadala ng isang email sa susunod na araw, nagpapasalamat sa kanilang oras, o magtakda ng isang paalala sa iyong kalendaryo para sa isang petsa na nabanggit nila tungkol sa isang bagay na darating, tulad ng isang operasyon o kaarawan, at i-email sa kanila upang ipaalam sa kanila na ikaw ay iniisip sila.

Ang isa sa mga susi upang gawing kaibigan ang isang kakilala ay ang pagiging pare-pareho, idinagdag ni Boese. Huwag hayaang lumipas ang higit sa dalawang linggo nang hindi nakikita ang mga ito, sabi niya. Kung gumugol ka ng oras sa isang tao at pagkatapos ay hindi kausapin sila sa loob ng isang buwan, magiging matigas na panatilihin sila sa zone ng kaibigan.

Sabihing Oo Sa Mga Imbitasyon (Kahit Na Gusto Mong Sabihing Hindi)

Ang mga taong nakikipagkaibigan ay madaling tingnan ang mga kaganapan bilang mga pagkakataon upang makilala ang mga tao, sabi ni Nelson.

Ipaalala sa iyong sarili na pumili batay sa kung ano ang iyong pinahahalagahan o inaasahan, hindi batay sa nararamdaman mo sa sandaling ito, sabi niya. Tulad ng pag-eehersisyo, kung naiwan lamang kapag naramdaman namin ito, madalas kaming pumili para sa isang tahimik na gabi sa halip na ang pagkakataong kumonekta.