Ang mga bata ay gumugugol ng mas maraming oras sa mga screen kaysa dati. Dapat bang magalala ang mga magulang?

Ang oras ng screen ay tumaas ng 500%, ayon sa isang pag-aaral. Ngunit hangga't ang mga ugali ng mga bata ay hindi magpatuloy sa post-pandemya, dapat silang maging maayos.

Ang mga bata ay gumugugol ng mas maraming oras sa mga screen kaysa dati. Dapat bang magalala ang mga magulang?

Milyon-milyong mga nagtatrabaho mga magulang na ginugol ng buwan na higit sa lahat nakulong sa kanilang mga tahanan kasama ang kanilang mga anak. Maraming nagsisikap na matapos ang kanilang mga trabaho sa malayo sa patuloy na pagkakaroon ng kanilang mga anak, at sila ay desperado para sa ilang kapayapaan at tahimik.



Maraming mga ina at ama ang humingi ng anumang magagamit na lunas na magbibigay-daan sa kanila na gawin ang kanilang mga trabaho at labanan ang lagnat sa kabin — kasama na ang ilang binigyan ng libreng pass sa kanilang mga anak sa mga video game, social media, at telebisyon. Isang survey ng higit sa 3,000 mga magulang ang natagpuan na ang oras ng pag-screen para sa kanilang mga anak tumaas ng 500% sa panahon ng pandemya .

Mga panuntunan sa oras ng screen

Kung sakaling napalampas mo ito, kapag ang Inilabas ng World Health Organization ang mga araw-araw na alituntunin sa oras ng screen para sa mga bata noong Abril 2019, iminungkahi nito ang masikip na mga limitasyon.



Ang mga sanggol ay hindi dapat makakuha ng anuman, at ang mga bata sa pagitan ng edad na 1 at 5 ay dapat gumastos ng hindi hihigit sa isang oras araw-araw na nakatingin sa mga aparato. Ang WHO ay hindi nagbibigay ng tukoy na mga limitasyon para sa mas matatandang mga bata, ngunit ang ilang pananaliksik ay iminungkahi na ang labis na oras ng screen para sa mga tinedyer ay maaaring naka-link sa mga problema sa kalusugan ng kaisipan tulad ng pagkabalisa at pagkalungkot .

dont tread on me meaning ngayon



Ang mga bata ay gumugugol ng mas maraming oras kaysa sa inirekumenda sa mga screen bago ang pandemya, at naging mga taon.

Hanggang noong huling bahagi ng 1990, ang mga bata sa pagitan ng edad na 3 at 5 taong gulang ay nag-average dalawa at kalahating oras bawat araw kasama ang kanilang mga screen . At, natural, ano panuntunan sa oras ng screen ang mga pamilya ay nagpatupad ay na-hold mula pa noong kalagitnaan ng Marso 2020, nang ang karamihan sa mga pamayanan ng Estados Unidos ay pumasok sa isang panahon ng distansya sa panlipunan.

Madaling makagambala



Dapat bang magalala ang mga magulang kung ang kanilang mga anak ay gumugugol ng mas maraming oras kaysa sa online upang matuto, maglaro, at habang wala ang mga oras hanggang sa malaya silang makapag-aral at makihalubilo muli? Ang maikling sagot ay hindi-hangga't hindi nila pinapayagan ang mga gawi sa oras ng pandemikrin sa morph sa permanenteng mga gawi sa oras ng screen.

ahas don t pagtapak sa akin

Ilang sandali bago humantong ang coronavirus sa mga paaralan sa buong bansa na suspindihin ang in-person na tagubilin para sa mga kadahilanang pangkaligtasan, binalot ko ang aking paparating na libro sa lakas ng mga digital na aparato upang makaabala ang mga mag-aaral mula sa kanilang pag-aaral. Sa Nakagagambala: Bakit Hindi Makatuon ang Mga Mag-aaral at Ano ang Magagawa Mo Tungkol Dito , Pinagtatalunan ko na ang pagsubok na alisin ang mga nakakagambala mula sa mga silid-aralan ay kumukuha ng maling diskarte. Ang utak ng tao ay natural na madaling kapitan ng pagkakagulo, tulad ng mga siyentipiko at pilosopo na nagpatotoo nang daang siglo na.

Ang problema sa paggambala sa paaralan ay hindi ang mga nakakaabala mismo. Ang mga bata at matatanda ay maaaring gumamit ng social media o tumingin ng mga screen sa ganap na malusog na paraan.



Ang problema ay nangyayari kapag ang labis na pansin sa mga screen ay nagpapalabas ng iba pang mga pag-uugali sa pag-aaral. Ang isang bata na nanonood ng YouTube sa kanyang telepono sa silid-aralan o sa oras ng pag-aaral ay hindi nagkakaroon ng kanyang kasanayan sa pagsusulat o mastering bagong bokabularyo. Dapat isaalang-alang ng mga guro kung paano malinang ang mas mahusay na pansin sa mga pag-uugaling iyon, sa halip na subukang alisin ang lahat ng mga nakakaabala.

Gayundin, hindi dapat tingnan ng mga magulang ang mga screen bilang kaaway ng kanilang mga anak, kahit na kailangan nilang mag-ingat ang epekto ng labis na oras ng screen sa kalusugan ng mata at kung gaano matulog ang kanilang mga anak .

Ang problema sa labis na oras ng pag-screen ay eclipses nito malusog na pag-uugali na kailangan ng lahat ng mga bata. Kapag ang mga bata ay hindi nakatingin sa mga screen, hindi sila nag-eehersisyo, nakikipaglaro sa kanilang mga kaibigan o kapatid, o nakikipag-snuggling sa kanilang mga magulang sa oras ng kwento.

master ng none season 2 review

Ang pinaniniwalaan kong kailangang magalala ng mga magulang ay hindi kung gaano karaming oras ang gugugol ng mga bata sa pag-cradle ng kanilang mga aparato sa panahon ng kasalukuyang krisis. Ito ay kung ang kanilang mga anak ay bumubuo ng mga gawi na magpapatuloy pagkatapos ng pandemya. Ang mga ugali na iyon ay maaaring tumigil sa mga pinakabatang Amerikano ngayon mula sa pagpapatuloy na malusog at mas malikhaing pag-uugali tulad ng pagbabasa o mapanlikhang dula .

Kung ang mga bata ay maaaring sipa ang kanilang mga pattern ng pandemic screen at bumalik sa medyo malusog na antas ng oras ng pag-screen meron sila dati, baka maging maayos lang sila. Ang utak ng tao ay kapansin-pansin. Ito ay may pambihirang potensyal na rewire sarili sa harap ng aksidente o karamdaman at umangkop sa mga bagong pangyayari .

Ginagawa ang isang ugali ng bingeing

Ang tampok na ito ng utak ng tao, na kilala bilang neuroplasticity , ay isa sa mga kadahilanan na inirerekumenda ng mga doktor at mga organisasyon ng kalusugan ang mga limitasyon sa oras ng pag-screen ng mga maliliit na bata. Ang mga dalubhasa, tagapagturo, at pamilya ay hindi nais ang kanilang utak na bumuo bilang mga organo na pangunahing idinisenyo para sa panonood ng binge sa telebisyon at mga marathon ng video game.

Sa kasalukuyang sandali, ang mga magulang ay dapat na magpasalamat para sa neuroplasticity ng utak at kumuha ng puso mula sa ang katunayan na ang anumang mga pagbabago na maaaring naganap sa nakaraang ilang buwan ay hindi dapat maging permanente. Ang utak nagbabago bilang tugon sa aming mga kalagayan at pag-uugali —At nagbabago ulit ito habang umuusbong ang mga pangyayaring iyon at pag-uugali. Ang ilang buwan ng labis na oras ng pag-screen ay hindi mag-o-override ng kung hindi man malusog na pagkabata ng katamtamang oras ng screen at aktibong paglalaro.

pantalon ng mga kababaihan na may malaking bulsa

Ang mga paraan kung saan ang trabaho at paaralan ay umaangkop sa paglayo ng panlipunan ay nagpapahiwatig na ang mga screen ay hindi kaaway. Sa halip, pinapayagan nila ang mga tao sa buong mundo na magtrabaho at matuto at makipag-usap sa mga mahal sa buhay sa pambihirang panahong ito.

Ang totoong mga kaaway ng malusog na pag-unlad sa mga bata ay ang parehong mga kaaway na kinakaharap ng mga may sapat na gulang: a laging nakaupo lifestyle , paghihiwalay sa lipunan , at nakakagambala mula sa trabaho at pag-aaral . Ang paggamit ng mga screen nang labis ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa lahat ng mga problemang ito — ngunit maaari rin nilang kontrahin ito.

Tinukoy ng mga mananaliksik, pagkatapos ng lahat, iyon hindi lahat ng oras ng screen ay pantay . Maaaring hindi ka makagawa ng parehong paghuhusga tungkol sa isang bata na sumusulat ng isang nobela gamit ang Google Docs, FaceTiming kasama si Lola, o paggamit ng isang smartphone upang mag-geocache kasama ang kanilang mga kaibigan.

Tulad ng mga paghihigpit sa paggalaw at aktibidad ng bawat isa na umuusbong sa mga darating na buwan, maaaring suportahan ng mga magulang ang malusog na pag-unlad ng kanilang mga anak sa pamamagitan ng paghikayat sa kanila na bumalik sa mga malulusog at mapanlikha na pag-uugali-maganap man sa harap ng mga screen o hindi.


Si James M. Lang ay isang propesor ng Ingles at ang direktor ng Center for Excellence ng Pagtuturo sa Assuming College. Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng isang lisensya ng Creative Commons. Basahin ang orihinal na artikulo .